«Низкий вес опасен для женщины»: нутрициолог прокомментировала худобу Варнавы

Вот и опять наша любимая звезда, Екатерина Варнава, решила поднять шумиху вокруг своей персоны. На этот раз она вышла в видео вместе с коллегой Дарьей Азиатцевой, их танец был такой зажигательный, что даже пожарные прибыли на вызов. Но больше всего внимания привлекла не танцевальная харизма Кати, а ее стройность, которую фолловеры обсуждают уже как третий месяц подряд. «Что случилось с Катей? Она же похудела до состояния, когда ей можно давать конкурс на самый худой локоть!» — пишут в комментариях потрясенные зрители.

Для профессионального мнения мы обратились к нутрициологу Веронике Гусаковой, которая раскрыла нам тайны и загадки стройности Екатерины. По словам специалиста, возможно, Катя увлеклась чем-то из разряда «Худеть легко: за один ужин». Или она так глубоко втянулась в роль струнного инструмента на диете, что уже не помнит, какое это ощущение — почувствовать себя сытым.

Недостаток питания может повлечь за собой неприятные последствия: начиная от потери мышечной массы и заканчивая ослаблением иммунитета. Без белка — как без тормозов на автомобиле: не очень безопасно и не очень эффективно.

И чтобы определить, что уровень вашего ИМТ (индекс массы тела) скажет о вас больше, чем любой гороскоп из женского журнала! Если ваш ИМТ ниже 18.5 — пора задуматься о том, чтобы не проскочить сквозь решетку канализации от порыва ветра.

Как понять, что у вас проблемы с весом? Ну например если вы начали напоминать скелет с парикмахерского стула — это уже повод задуматься. Люди с низким ИМТ имеют своё шарманское обаяние: бледная кожа, ломкие волосы и постоянное чувство холода — все это делает ваш образ таким завидным для всех окружающих!

И да, не забываем про женщин! Низкий ИМТ может стать настоящим испытанием для женского здоровья: менструальный цикл начинает делать перерывы по кофепитиям без предупреждения; бесплодие может стать новым трендом; а ранняя менопауза — самый модный аксессуар этого сезона!

Так что давайте следить за своим питанием и не забывать есть белок! Помните: быть стройной хорошо, но быть здоровой — ещё лучше!